Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Để phục hòi chức năng sau tai biến mạch máu não thì bên cạnh việc dùng thuốc điều trị tai biến thì những bài tập vận động cũng là một trong những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Vậy có những bài tập nào giúp phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

1. Tập chuyển trọng lượng lần lượt sang hai chân

Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Bệnh nhân đứng tựa hông bên lành cạnh mép bàn, hoặc vịn nhẹ tay lành lên mặt bàn, hai bàn chân ngang bằng nhau, cách nhau 15-20cm. Người tập hướng dẫn bệnh nhân đưa hông ra trước, gấp chân liệt lại, chuyển trọng lượng cơ thể sang bên chân lành, giữ như vậy vài giây.

Sau đó từ từ duỗi chân liệt ra. Rồi gấp chân lành lại, chuyển trọng lượng cơ thể sang chân bên liệt. Giữ như vậy vài giây rồi làm lại như lúc bắt đầu.

2. Tập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt

Bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não tiếp theo là tập gấp, duỗi khớp háng. Người tập hướng dẫn bệnh nhân đứng vịn nhẹ tay vào một vật nào đó bên cạnh, hai bàn chân cách nhau khoảng 15-20 cm, chân lành ở trước chân liệt ở sau. Sau đó, bệnh nhân chuyển trọng lượng ra trước, dồn trọng lượng lên chân bên lành.

Khi toàn bộ trọng lượng cơ thể đã dồn lên chân lành ở phía trước, người tập yêu cầu bệnh nhân tập gấp và duỗi khớp háng và khớp gối bên chân liệt. Lưu ý khi gấp khớp háng và khớp gối chỉ nâng gót chân bên liệt (không nhấc cả bàn chân) lên khỏi sàn nhà.

3. Tập đứng, dồn trọng lượng lần lượt lên hai chân

Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Tùy vào những triệu chứng tai biến mạch máu não nặng hay nhẹ để áp dụng những bài tập phục hồi chức năng này. Người tập hướng dẫn bệnh nhân đứng thẳng, cân xứng hai bên, hai tay thả lỏng dọc theo thân, hai bàn chân cách nhau 15 – 20 cm, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân.

Sau đó, yêu cầu bệnh nhân lần lượt lấy chân trái làm trụ, dạng chân bên phải ra, nhấc bàn chân lên khỏi sàn nhà để toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên chân bên trái. Người tập luôn đứng về phía bên liệt của bệnh nhân để hỗ trợ khi cần thiết và đề phòng bệnh nhân ngã về phía bên liệt.

Tiếp đến lấy chân phải làm trụ, dạng chân bên trái ra, nhấc bàn chân trái lên khỏi sàn nhà để toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên chân bên phải. Để đảm bảo an toàn nên cho bệnh nhân đứng bên cạnh một vật gì đó (bàn, tường, thanh song song…) để bệnh nhân có thể vịn đỡ khi cần thiết.

4. Tập đứng thăng bằng

Bệnh nhân đứng thẳng, cân xứng hai bên, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân (thăng bằng tĩnh), nếu cần trợ giúp người tập đứng về phía bên liệt. Hướng dẫn bệnh nhân tập quay đầu nhìn ra sau qua vai bên liệt và vai bên lành; đứng và vận động thân mình: cúi, ngửa, nghiêng, xoay; đứng và vận động tay: đưa tay lên trên, xuống dưới, sang phải, sang trái (thăng bằng động).

5. Tập dồn trọng lượng lên chân liệt

Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
Những bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não tiếp theo là tập dồn trọng lượng lên chân liệt. Bệnh nhân đứng thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân. Người tập đứng về phía bên liệt của bệnh nhân, giúp bệnh nhân duỗi thẳng tay sang ngang, khớp vai vuông góc. Yêu cầu bệnh nhân chuyển và dồn trọng lượng sang bên chân liệt, bước chân lành lên một vật gì đó bên cạnh, cao 15-20cm.

Có thể hướng dẫn bệnh nhân tự tập bằng cách đứng trong thanh song song, hai tay vị nhẹ lên hai bên, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Yêu cầu bệnh nhân chuyển và dồn trọng lượng sang bên chân liệt, bước chân lành lên một vật gì đó phía trước cao 15-20 cm.

Trên đây là một số bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não chúng tôi chia sẻ với các bạn. Chúc các bạn điều trị bệnh tai biến thành công với những bài tập này!

One comment

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *